Meal Prep lato: niskowęglowodanowe dodatki do grilla z Thermomixem

Meal Prep lato: niskowęglowodanowe dodatki do grilla z Thermomixem

Znasz to? Koniec dnia po długim, letnim dniu, grill jest już rozgrzany, sąsiedzi zaraz przyjdą – ale dodatki? Jeszcze nawet nie zacząłeś. Dokładnie tutaj wkracza meal prep thermomix lato. Przy odrobinie przygotowań w weekend, w ciągu tygodnia zawsze masz pod ręką świeże, zdrowe dodatki do grilla – bez stresu, bez nudy węglowodanowej i z mnóstwem smaku. ---

Dlaczego meal prep latem ma taki sens

Latem większość z nas woli jeść lekko. Ciężkie sałatki makaronowe czy ziemniaczane dodatki? Nie, dziękuję. To, co naprawdę wchodzi: chrupiące warzywa, świeże zioła, lekkie dipy. Ale kto ma ochotę codziennie wieczorem wszystko przygotowywać od nowa?

Wegański thermomix meal prep jest teraz bardzo na czasie – i to z dobrego powodu. Gotujesz raz, jesz kilka razy. Thermomix przejmuje ciężkie zadania: krojenie, gotowanie na parze, miksowanie. Ty relaksujesz się. Brzmi dobrze, prawda?

Kolejna letnia zaleta: warzywa są teraz tanie, sezonowe i po prostu rewelacyjne. Cukinia, papryka, bakłażan, ogórek, marchew – wszystko, czego potrzebujesz do zdrowe dodatki do grilla thermomix przepis, dostaniesz teraz świeżo z targu.

Low carb dodatki do grilla z Thermomixa: Najlepsze przepisy

Teraz będzie praktycznie! Oto trzy pomysły na low carb dodatki do grilla thermomix, które świetnie nadają się do przygotowania z wyprzedzeniem:

1. Noodle z cukinii z pesto

Za pomocą mixcover spiralizer do Thermomixa TM6/TM5 (48,95 €) zamienisz cukinię w kilka minut w piękne warzywne makarony. Wystarczy wymieszać z domowym pesto bazyliowym – gotowe. Równie pyszne na zimno co letnie – idealne jako meal prep.

2. Gotowane na parze szaszłyki warzywne

Paprykę, pieczarki, bakłażana i czerwoną cebulę pokroić w kostkę, delikatnie ugotować w mixcover pojemnik do gotowania na parze, półmisek do Varoma (9,95 €), a potem krótko na grill. Wstępne gotowanie w Varoma oszczędza mnóstwo czasu w dniu grillowania – a warzywa pozostają soczyste i kolorowe.

3. Surówka z tartym kalarepą i marchewką

Do szybkich surówek najlepszym narzędziem jest mixcover tarka do Thermomixa TM6/TM5 (28,95 €). Zetrzeć drobno marchew, kalarepę lub buraka, dodać dressing cytrynowy – gotowy dodatek, który nawet po dwóch dniach w lodówce nadal świetnie smakuje.

Opcje wegańskie: Kolorowe, świeże i gotowe na grilla

Kto jest na diecie wegańskiej (lub po prostu chce wrzucić więcej warzyw na grilla), ma latem najlepsze karty. Wegański thermomix meal prep może być tak prosty:

- Steki z bakłażana z harissą – krótko wstępnie ugotowane na parze w Varoma, potem grillowane na mixcover macie grillowej (15,95 €). Nic nie spada, żadnego bałaganu. Mata grillowa jest idealna do wszystkiego, co jest drobno pokrojone lub delikatne – pieczarki, plastry pomidorów, krążki cebuli dymki.

- Nadziewana papryka z quinoa i ziołami – przygotować w Thermomixie, przechowywać w lodówce, zabrać na grilla.

- Kotlety z cukinii – szybko starte na tarce, uformowane w kotlety, chrupiące usmażone na macie grillowej. Marzenie.

> 💡 Wskazówka: Przyprawiaj swoje wegańskie dodatki odważnie! Kmin rzymski, wędzona papryka i świeża kolendra zamienią proste warzywa w doznanie smakowe.

Odpowiednie akcesoria do Thermomixa do letniego meal prepu

Zdrowe dodatki do grilla thermomix przepis są tak dobre, jak akcesoria, które za nimi stoją. Oto przegląd tego, co naprawdę się przydaje:

Plan meal prep: tak przygotujesz dodatki do grilla na cały tydzień

Oto twój konkretny thermomix przepis meal prep dieta-plan na niedzielne popołudnie – zajmuje około 90 minut, a jesteś zaopatrzone/a na cały tydzień:

1. Spiralizuj cukinię za pomocą spiralizatora i pakuj porcjami do wielorazowych worków silikonowych. Zachowuje świeżość od trzech do czterech dni.

2. Pokrój warzywa na szaszłyki w kostkę i podgotuj na parze w formie Varoma. Ostudź i przechowuj w workach silikonowych.

3. Przygotuj surówkę za pomocą tarki, dressing dodaj osobno – tak sałatka pozostanie chrupiąca.

4. Wymieszaj dipy i sosy w Thermomixie (hummus, twarożek ziołowy, dip z awokado) i przechowuj w małych porcjach.

5. Porcjuj wszystko: dzienne porcje pakuj do składanego pudełka silikonowego – idealne na przerwę na lunch, wycieczkę lub spontanicznego grilla po pracy.

W ten sposób zaoszczędzisz w tygodniu co najmniej 30 minut dziennie w kuchni – i mimo to każdego dnia będziesz mieć na stole świeże, pyszne low carb dodatki do grilla thermomix.

Masz ochotę podejść do lata w taki właśnie zrelaksowany sposób? W takim razie zajrzyj do naszego pełnego asortymentu pasujących produktów – od spiralizatora po pudełko silikonowe znajdziesz u nas wszystko, czego potrzebujesz do swojego idealnego meal prep thermomix lato zestawu.

👉 Teraz odkryj akcesoria do meal prepu i kuchni na mixcover.de

Pozdrawiamy serdecznie – Twój zespół Mixcover

Odkryj wszystkie produkty